Hannah Waterman’s Body Blitz DVD

€5,99

Bespaar: €1,20

Geen verzendkosten - gewichtsbeperkingen zijn van toepassing

Kopen

Beschikbaarheid: Beschikbaar | klaar om verzonden te worden

Beschrijving

This 2011 version comes with all-new packaging. Ex-Eastenders star Hannah Waterman was the weight loss story of 2010 – and now she’s revealing the secrets of her astonishing transformation in her new fitness DVD. Papped on holiday in a bikini looking as Hannah puts it “like the proverbial beached whale” was all the incentive she needed to get herself in shape. She’s now lost nearly 3 stone in weight and dropped from a size 16 to a slinky size 6. She admits she was so fat “people thought I was pregnant, but it wasn’t a baby it was too many cheese sarnies and glasses of wine!” So how’s she done it? To find the very best scientific way to lose weight, Hannah went to Loughborough University – the country’s leading centre for sports science – and worked with their weight-loss expert Martin MacDonald. The DVD focuses on interval training and is divided into short bursts of intense exercise followed by a rest period. According to Martin MacDonald “All the latest scientific studies show it’s the most efficient way to burn fat. In fact it’s 4-5 times better at burning fat than normal aerobic exercise”. Cardio Blitz involves short (10 second) bursts of intense exercise i.e. skipping, running on the spot) interspersed with ‘active rest periods’ doing moves like squats and lunges. Box Blitz includes intense intervals of high speed boxing moves (speed-ball, upper-cuts) broken up with slower toning moves like press-ups and sit-ups. Tone Blitz mixes up short intervals of high energy burpees (like the old school bunny hops) with toning moves using weights (like lunges and sit-ups). Belly Blitz involves 10 minutes of abdominal exercises followed by a 5 minute stretch and cool down The DVD also comes with Hannah’s ‘Six Meals a Day Diet’. So as Hannah says “With this DVD you get to exercise less, eat more and still lose weight – can’t be bad!”. There are no subtitles on this DVD

Meer details

Regio:
  • 2
Audio:
  • Dolby Digital
Disc aantal:
  • 1
Taal:
  • English
Studio:
  • Universal Pictures
Kijkwijzer classificatie:
  • E

Bezorgen en retourneren

Hoe langt duurt het voordat ik mijn bestelling ontvang?

Controleer de aangegeven beschikbaarheid van je gekozen artikel(en) voordat je je bestelling plaatst: Beschikbaar | klaar om verzonden te worden

Normaal gesproken moet je in Nederland rekening houden met ongeveer 4-9 werkdagen totdat je bestelling arriveert vanuit ons magazijn in het Verenigd Koninkrijk.

Hoe weet ik of mijn bestelling is verzonden?

Je ontvangt een e-mail ter bevestiging zodra je bestelling verzonden is.

Je kunt de status van je bestelling en individuele items ook controleren op mijn account de aanwijzingen te volgen.

Als je na 30 werkdagen je bestelling nog steeds niet ontvangen hebt, neem dan contact met ons op om de redenen voor deze vertraging verder te onderzoeken.

Het kan raadzaam zijn om contact op te nemen met je buren om te zien of je bestelling bij hen is achtergelaten. Controleer ook de bijgebouwen van je huis indien het pakket niet door de brievenbus past. Neem anders contact op met je lokale sorteercentrum om te kijken of je bestelling is teruggebracht naar het depot en daar wacht om opgehaald te worden.

Wat als ik niet helemaal tevreden ben met mijn bestelling?

Bekijk ons retourbeleid.

Klantenrecensies

Er zijn op dit moment geen recensies beschikbaar.

Andere klanten kochten ook

Jodie Prenger Fitness Blast DVD

Adviesprijs: €15,59

€11,99

Nell McAndrew - Workout 2 DVD

Adviesprijs: €21,35

€8,39

Anthonys 70s Disco Workout DVD

Adviesprijs: €21,35

€7,19

 

Dit product

Hannah Waterman’s Body Blitz

Hannah Waterman’s Body Blitz DVD

€5,99

Bespaar: €1,20

Kopen

Hannah Waterman’s Body Blitz DVD

Selecteer afbeelding

Hannah Waterman’s Body Blitz
Terug naar boven