Personal Best is gefilmd over een periode van vier jaar en volgt Britse aanstormende sprinters op hun weg van de atletiek aan de basis naar het internationale podium. De film is zowel een aangrijpend portret van de atleten in training en competitie, als een diep persoonlijk verslag van hun leven dat zich ontvouwt - met onthullingen over overwinning, nederlaag, kwelling, extase en de simpele beproevingen van het opgroeien. Aan de vooravond van de Olympische Spelen 2012 vertelt deze film het verhaal van de jonge Britse sprinters die hun dromen najagen. Dit is een inspirerend maar oprecht portret van de jeugd van Groot-Brittannië en een indringende studie van de kunst van het sprinten, waarbij de lagen worden afgepeld zodat we eindelijk kunnen begrijpen wat het voor hen betekent als ze op de startlijn wachten tot het kanon afgaat.